S akými ľuďmi by ste sa nemali stretávať, inak budete ľutovať: 5 príznakov toxicity

Foto: z otvorených zdrojov

Často podceňujeme vplyv iných ľudí na našu náladu, sebavedomie a dokonca aj životné rozhodnutia

Päť varovných signálov v správaní ľudí, ktoré vám postupne odčerpávajú energiu, podkopávajú sebavedomie a bránia vám žiť pokojný a sebavedomý život.

Často podceňujeme vplyv iných ľudí na našu náladu, sebavedomie a dokonca aj životné rozhodnutia. Niektorí ľudia nenápadne vyčerpávajú, zasievajú pochybnosti a vytvárajú neustále napätie. Spočiatku sa to zdá ako maličkosti, ale časom sa komunikácia s nimi zmení na zdroj stresu. Aby sme neľutovali stratený čas a úsilie, je dôležité vedieť toxické osoby čo najskôr rozpoznať.

Neustále znehodnocujú vaše pocity a úspechy

Osem vecí, ktoré nemusíte robiť po 60. roku života

Toxický človek je málokedy skutočne šťastný pre ostatných. Aj keď sa podelíte o úspechy, v odpovedi počujete:

• „O nič nejde.“
• „To by mohol urobiť každý.“
• „Máš len šťastie.“

Takéto správanie časom podkopáva vašu sebadôveru. Začnete pochybovať o vlastných úspechoch a stratíte vnútornú oporu.

Vždy hrajú úlohu obete

Toxickí ľudia sa vyznačujú tým, že prenášajú zodpovednosť za to, čo sa deje iným. Vždy ich obviňujú zo svojich problémov:

1. priatelia;
2. rodina;
3. Usmernenie;
4. Štát;
5. okolnosti.

Málokedy si priznajú svoje chyby a neustále hľadajú súcit, emocionálne vás viažu na svoje problémy.

Po interakcii s nimi sa cítite zničení

Jedným z najpresnejších ukazovateľov toxicity je váš vnútorný stav. Po rozhovore s takýmto človekom sa cítite:

• únavu;
• podráždenie;
• úzkosť;
• depresia.

To znamená, že kontakt bol energeticky vyčerpávajúci. Na druhej strane zdravá komunikácia vo vás zanecháva pocit ľahkosti a podpory.

Radi manipulujú s pocitom viny

Toxickí ľudia vo vás šikovne vyvolávajú pocit zodpovednosti za svoje nálady a problémy.

Frázy ako napr:

1. „Keby si bol skutočný priateľ…“
2. „Sklamal si ma.“
3. „Kvôli tebe som sa cítil zle.“

Ide o formu emocionálneho nátlaku, ktorý postupne narúša osobné hranice.

Nerešpektujú vaše hranice

Pre nich je to normálne:

• zasahovať do osobných záležitostí;
• vnucovať svoj názor;
• ignorovať vaše „nie“
• požadovať viac, ako ste ochotní dať.

Toxickí ľudia nevnímajú hranice ako normu, ale ako prekážku, ktorú treba prelomiť.